국선도 원주혁신수련원은 음악의 리듬에 맞춰 익히도록 하는데 특징이 있습니다. 

 호흡부터 명상 그리고 무도의 형태를 익히는데 편안한 음악, 신나는 음악의 리듬에 맞추어 보다. 재밌고 쉽게 익힐 수 있도록 구상하였습니다. 2,4,8박자 자신의 호흡과 음악의 리듬에 맞추다 보면 무리하지 않고 즐겁게 하실 수 있습니다.

또한 국선무도는 본래의 자신의 몸을 돌볼 수 있도록 근본적으로 속근육을 단련하고 건강하게 하는 수련법으써 체력이 약하시거나 여성분에게도 유용합니다. 특히 스트레스를 해소하고 싶은 분들에게 몸이 즐겁고 편안한 움직임으로 추천드립니다

*참고영상(호흡을 편안하게하는 체조)

https://youtu.be/e76lmKMl4ZM?list=PLxUlT4I5awJxtNXjLLgnJpL8ffnb7jBof

음악과 함께하는 국선무도 토요반 7월 개강!

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주요 내용: 

국선도 기초체조

국선무도(팔상법, 오공법등)                                

호흡명상

근력 강화

대상: 기존 수련인, 고등학생이상 일반인, 주중 운동시간이 힘든 분

시간: 토요일 10- 11시40분( 월3회)

장소: 국선도 원주혁신수련원 수련장

회비: 6만원(1회2만원)

문의: 033)735-0331

http://basoom.co.kr/221575332353 (원주수련원 다양한 소식은 여기에서 확인해주세요)