국선도

심평화기 이런 말이 있습니다.

마음이 편안해야 기가 두루 잘 통한다는 말입니다.

- 도운선사 -

큰따옴표

몸은 더 젊게, 마음은 더 아름답게, 삶은 더 지혜롭게

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국선도는 수천 년에 걸쳐 전해 내려온 생명을 충일하게 하는 수련법으로 선조들의 지혜가 빚어낸 우리 생명문화의 정수입니다.

Healthy Body

활기 넘치고 건강한 몸을 갖게 됩니다.

  • 몸에 활력이 넘치고, 피로가 쉽게 회복됩니다.

  • 얼굴이 맑아지고, 아름다운 체형을 유지할 수 있습니다.

  • 자연치유력/면역력이 강화됩니다.

  • 소화, 배설, 수면 등 생식기능이 좋아집니다.

Peaceful Mind

자연의 품에 안겨 온전한 휴식을 취하듯 마음이 평화롭고 생기를 얻습니다.

  • 마음이 여유롭고 편안해집니다.

  • 매사 자신감이 생기고, 의지력이 강해집니다.

  • 마음의 중심이 잡혀 외부적 요인으로 흔들리거나 불안하지 않습니다.

  • 머리가 맑아지고, 집중력이 생겨 업무효율이 높아집니다.

Thoughtful Life

편안하게 상대를 배려하는 마음과 밝은 지혜가 열려 나갑니다.

  • 항상 편안하게 상대를 배려하는 마음이 생깁니다.

  • 깨달음의 지혜가 열려 나갑니다.

  • 모든 일에 여유가 생기고 차분해집니다.

  • 자신을 진정으로 사랑하고 모두를 이롭게 하는 참된 삶을 살게 됩니다.

국선도, 이런 점이 좋습니다!

수련방법이 단계적, 과학적이어서 나이·성별에 상관없이 누구나 쉽게 배울 수 있습니다.

어르신이나 병약한 사람도 무리함 없이 단계적으로 수련하여 강인한 체력과 정신력을 얻을 수 있는 국선도 특유의 운기(기운의 운용) 수련법 체계를 가지고 있습니다.

어떠한 종교나 신앙적 색채가 없는 생활 속의 건강수련법입니다. 국선도 수련생 중 많은 분들이 기독교, 불교, 천주교 등 각자의 종교를 가지고 있습니다.

체력단련이나 정신수양 어느 한쪽에 치우침 없이 몸과 마음을 함께 닦는 수련법입니다.

국선도 수련은 아주 천천히 동작을 취하면서 충분한 산소를 공급해주기 때문에 유해산소가 거의 발생하지 않을뿐더러 우리 체내에 필요한 산소를 아주 원활하게 공급해줍니다. 그래서 피부도 좋아지고, 머리도 맑아지며 건강해지는 것입니다.

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