국선도

하늘의 마음이란 사랑이요,

공의요, 자비며 어진 마음으로 만물을 살리는 생명력입니다.

- 도운선사 -

국선도란?

몸은 더 건강해지고, 마음은 신록처럼 맑아집니다.

큰따옴표

몸과 마음은 서로 유기적으로 연결되어 있습니다.

몸이 아프면 밝고 긍정적인 마음을 내기가 어렵고,

마음이 어두우면 몸도 생기를 잃습니다.

이렇듯 사람의 힘은 기계의 힘과 달리 정신과 영향을 주고받습니다.

일상생활 속에서

몸과 마음의 건강을 함께 지키며 살아가는 법,

우리 선조들의 지혜에서 찾을 수 있습니다.

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자연지도(自然之道)인 국선도는,

시간과 장소의 제약 없이 남녀노소 누구나 쉽게 따라 배울 수 있고,

수련하면 한 만큼 건강에 유익한 효과를 얻는

체계적인 수련법입니다.

국선도는 몸과 마음을 함께 수련하여 자신의 참 건강을 회복하고,

만물과 함께 조화를 이루며 주위에 덕을 베푸는 삶을 살아가고자 했던

선조들의 지혜가 수천 년에 걸쳐 함축되어온 우리 겨레의 빛나는 문화유산입니다.

오늘날 건강에 유익한 효과가 과학적으로 검증되었고, 60만 명이 넘는 수련생들이 건강을 회복하여

활기 넘치고, 뜻 있는 삶을 영위하는데 도움을 주었습니다.

수련단체로서는 최초로 공익법인으로 지정된 수련의 본가(本家), (사)세계국선도연맹과 함께

활기 넘치는 건강한 몸과 밝고 평온한 마음을 시작해보세요.

01 민족 고유의 정통 심신수련법입니다.

국선도는 우리 민족 고유의 정통 심신수련법으로 몸과 마음을 맑고 밝게 닦아 대자연의 생명력을 얻고자 하는 수련법입니다. 이 수련법은 선도, 밝도, 현묘지도, 풍류도, 화랑도 등으로 불리며 고조선, 삼국시대에는 국가적 인재양성법으로 행해왔고, 이후 산중에서 비전되다 1967년 청산선사에 의하여 현대사회에 최초로 공개된 정통수련법으로 현재 단전호흡, 기 수련의 본가를 형성하고 있습니다.

02 올바른 수련법입니다.

국선도는 어느 한 개인의 체험이나 사상에 의해서 만들어지거나 주장된 것이 아니라 선인들에 의하여 오랜 기간 동안 체계화된 수련법입니다. 청산선사께서 현대인의 몸과 생활에 맞게 편집하여 수련의 정수를 올곧게 전수하고 있으며 지금까지 60여만 명에 이르는 수련인의 체험으로 그 효과가 검증된 과학적이고 올바른 수련법입니다.

03 과학적으로 검증된 수련법입니다.

국선도 수련은 행공중심의 호흡수련으로서 국선도 특유의 500여 가지 행공동작을 통하여 몸의 모든 근육과 내장기관을 자극, 기혈의 흐름이 원활해져 인간 몸속에 내재되어 있는 생명력이 활성화되어 건강이 증진되며 질병을 예방하고 퇴치하는 강력한 심신 건강수련법으로, 남녀노소 누구나 몸의 조건에 맞추어 단계적으로 수련하여 한 만큼 효과를 얻을 수 있는 실리적인 수련법입니다.

04 차원 높은 수련법입니다.

육체적인 수련단계의 정각도 이외에 통기법, 선도법 등의 차원 높은 수련단계가 있어 일상적인 건강에서 나아가 충만한 생명력을 얻어 그 바탕 위에 정신의 강건함과 숭고한 덕력을 고루 갖추게 하며, 인간의 무한한 잠재력을 개발하여 인간의 존재가치와 궁극적인 희망을 성취할 수 있게 하는 인간완성을 위한 참다운 수련법입니다.

05 생활의 도, 생명의 도입니다.

국선도는 누구나 몸과 마음을 건강하고 밝게 닦아 사상과 종교, 문화, 민족을 초월해 모든 생명체와 아름답게 조화되는 길입니다. 개개인이 수련을 통하여 얻게 되는 극치적 체력, 강인한 정신력, 숭고한 덕력을 바탕으로 각자 자신의 맡은 일을 성공적으로 수행하여 행복도덕을 실천하는 참된 생활의 도입니다.

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